II Carrera-Caminata Popular “Mueve tus pies por la Diabetes

Tras el éxito obtenido el año pasado en la 1ª Edición de la Carrera-Caminata Mueve tus pies por la diabetes ¡Este año hemos decidido repetir! Para los que no la conozcáis, se trata de un evento deportivo benéfico que tendrá lugar el próximo sábado 2 de septiembre a las 19.00 en el Paseo Marítimo del… Leer más II Carrera-Caminata Popular “Mueve tus pies por la Diabetes

Datos de glucosa obtenidos durante un día

Hoy quería compartir con vosotros la gráfica de glucosa que te permite obtener el sistema de medición Free Style Libre. Esta gráfica pertenece al día de ayer (lunes 28 de Septiembre), en el que realizamos un pequeño entrenamiento de una hora de carrera continua a intensidad media. Como podéis apreciar en la gráfica, empiezo el… Leer más Datos de glucosa obtenidos durante un día

Sesión entrenamiento – Carrera 10K

Ya estamos entrenando para la gran carrera. El primer día de entrenamiento lo dedicamos a hacerle un test inicial de resistencia a Caterina. El objetivo del mismo era comprobar en qué condición física se encontraba para poder diseñar un Plan de Entrenamiento que se ajustara a sus características. Test inicial: 6,8 km – 51min –… Leer más Sesión entrenamiento – Carrera 10K