Ponemos a prueba nuestra glucemia al realizar entrenamientos tipo HIIT, aeróbico y Farlek

¡Primer post del año! Pero nos negamos a escribir sobre lo típico en estas fechas … “Los propósitos de año nuevo”. Hoy os queremos hablar sobre los distintos tipos de entrenamiento que podemos encontrar y los queremos poner a prueba para ver cómo pueden afectar a nuestra glucemia. Como os decimos siempre, en Lemur Diabético… Leer más Ponemos a prueba nuestra glucemia al realizar entrenamientos tipo HIIT, aeróbico y Farlek

La importancia de la planificación en la práctica de deporte con diabetes

Cambios de ruta, un cambio de horario a última hora, una variación de la actividad prevista… Si sueles practicar deporte en grupo, ¡Seguro que esto te suena! Y es que es muy difícil que todo salga según lo planificado. Con la llegada del FreeStyleLibre otra vez a mi brazo, hemos podido extraer unos datos muy… Leer más La importancia de la planificación en la práctica de deporte con diabetes