Debuté en octubre de 2007, con 17 años. Llevaba una semana bebiendo cantidades enormes de agua y, con lo cual, me pasaba yendo al lavabo de manera frecuente. Además, me sentía exhausto y había perdido mucho peso en las últimas semanas. Pero, como acababa de empezar el módulo de actividades físico-deportivas, pensaba que era por… Sigue leyendo Mi debut con diabetes tipo 1
Etiqueta: lemur diabético
Sin rastro de alergia provocada por el sensor FreestyleLibre
Hace unas semanas escribimos sobre la repentina alergia que me había provocado uno de los sensores del medidor de glucosa Freestyle Libre y sobre como habíamos tratado esta irritación . Visto que la erupción era considerable decidí esperar un tiempo prudencial antes de aplicarme el nuevo sensor. A parte de esperar a que me bajara… Sigue leyendo Sin rastro de alergia provocada por el sensor FreestyleLibre
Sesión de fuerza – piernas – Al aire libre y sin material necesario
Hace poco os hablamos de la necesidad de preparar nuestro cuerpo si queremos retomar el deporte tras una temporada de inactividad, en función del tipo de ejercicio que vamos a realizar. Con ello, el objetivo que perseguimos es adaptarnos al deporte de manera progresiva, segura y evitando posibles lesiones. Como ya pusimos como ejemplo el… Sigue leyendo Sesión de fuerza – piernas – Al aire libre y sin material necesario
Un mes sin Feestyle Libre
Debido a la herida que me provocó el último sensor que utilicé (como os contamos en el último post) decidí estar un tiempo sin implantarme ningún nuevo sensor en el brazo. Por esto, desde principios de año más o menos, he aprovechado para comprobar si los conocimientos adquiridos usando este sistema de monitorización me podían… Sigue leyendo Un mes sin Feestyle Libre
Irritación provocada por el sensor Freestyle Libre
Hoy nos gustaría compartir con vosotros nuestra primera experiencia negativa con el sensor FreeStyleLibre. A los 10 días de aplicarme el último sensor empecé a notar unos picores en la zona posterior del brazo (tríceps), justo alrededor del sensor. No le di mucha importancia, ya que se trataban de unos picores suaves e intermitentes y… Sigue leyendo Irritación provocada por el sensor Freestyle Libre
Spartan Training Equipo Lemur
Estas últimas semanas hemos estado en Mallorca y, aprovechando el buen tiempo y la playa, realizamos un SpartanTrainning con algunos de nuestros amigos. El objetivo era reunir a un grupo de personas dispuestas a entrenar de manera diferente y duro. Los medios utilizados en este entrenamiento fueron: la playa (que con la escasez de gente… Sigue leyendo Spartan Training Equipo Lemur
Balance 2015 Lemur Diabético
Estamos a punto de terminar un año que, para nosotros, ha sido muy especial. Hace ya unos meses Caterina y yo decidimos iniciar este proyecto. A ambos nos encanta el deporte y decidimos unir nuestros conocimientos (por mi parte, en ciencias del Deporte y Diabetes y, por la suya, en Tecnologías de la Información y… Sigue leyendo Balance 2015 Lemur Diabético
Sesión de escalada en rocódromo
Este fin de semana hemos ido a escalar. Y, antes de empezar a hablar de escalada, nos gustaría contaros un poco más sobre este deporte. Primero de todo debemos distinguir el terreno sobre el cual podemos practicar esta actividad: Escalada en rocódromo: son paredes artificiales equipadas con presas distribuidas uniformemente. Nos permiten realizar esta actividad… Sigue leyendo Sesión de escalada en rocódromo
Tu kit diabetológico para evitar las hipoglucemias jugando a ruby
A través de nuestros posts, os intentamos trasladar la experiencia de una persona con diabetes en la práctica de distintos deportes: Qué aspectos debemos tener en cuenta a la hora de realizar ejercicio para evitar complicaciones, qué tipo de entrenamientos se ajustan mejor a nuestra condición física, qué beneficios supone el uso de sistemas de… Sigue leyendo Tu kit diabetológico para evitar las hipoglucemias jugando a ruby
Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT)
Hoy presentamos una sesión ideal para aquellas personas que tengan poco tiempo para entrenar. Se trata de un entrenamiento de corta duración, pero alta intensidad; conocido como entrenamiento HIIT. Uno de los beneficios de este tipo de entrenamiento es la flexibilidad que presenta, ya que nos permite modificar los ejercicios sin que esto afecte directamente… Sigue leyendo Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT)
