Deporte y Diabetes, Diabetes, Fitness

Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

¡Primer post del año! Pero nos negamos a escribir sobre lo típico en estas fechas ... "Los propósitos de año nuevo". Hoy os queremos hablar sobre los distintos tipos de entrenamiento que podemos encontrar y los queremos poner a prueba para ver cómo pueden afectar a nuestra glucemia. Como os decimos siempre, en Lemur Diabético… Sigue leyendo Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

Diabetes, diabetes melitus 1

Comparativa insulinas Tresiba Vs Lantus

¡Hola amigos! Después de casi un año con la insulina de acción lenta Tresiba, se nos ocurrió realizar una comparativa con la insulina que usaba anteriormente (Lantus), para poder comprobar las diferencias nocturnas entre ambas insulinas. Gracias al sistema de medición Freestyle Libre, dispongo de mucha más información detallada sobre el comportamiento de mi glucosa… Sigue leyendo Comparativa insulinas Tresiba Vs Lantus

Deporte y Diabetes, Fitness

Sesión HIIT con autocargas para estas navidades

Suponemos que muchos de vosotros habréis empezado ya las vacaciones de Navidad. Algunos las aprovechan para descansar y otros, como nosotros, estamos ansiosos de poder hacer aquellas actividades que, por el día a día, nos es imposible practicar. Pues bien, en nuestro caso pasaremos las vacaciones en Mallorca (hay que volver a casa por Navidad).… Sigue leyendo Sesión HIIT con autocargas para estas navidades

Deporte y Diabetes, Running

Sesión entrenamiento – Carrera 10K

En el post anterior comentábamos qué aspectos debemos tener en cuenta a la hora preparar nuestro plan de entreno para una carrera. Pues bien, ya estamos entrenando para la gran carrera "Muévete por la Diabetes". El primer día de entrenamiento lo dedicamos a hacerle un test inicial de resistencia a Caterina. El objetivo del mismo… Sigue leyendo Sesión entrenamiento – Carrera 10K

Diabetes, Freestyle libre

El sistema de monitorización FreeStyle libre

Un sistema de medición de glucosa sin necesidad de pinchazos. Consiste en un sensor, que va pegado a la piel, y un lector que nos indica de forma gráfica el resultado de las mediciones del líquido intersticial.

Ciclismo y MTB, Deporte y Diabetes

Salida con el grupo de ciclismo de la universidad

Salida con el grupo de ciclismo de la universidad. 4okm llamos de ruta con dos subidas de intensidad media.

https://lemurdiabetico.wordpress.com/2015/06/07/sesion-de-jogging/
Deporte y Diabetes, Running

Sesión de Jogging

Sesión de carrera continua de 45 minutos a intensidad media