Deporte y Diabetes, Diabetes, Fitness

Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

¡Primer post del año! Pero nos negamos a escribir sobre lo típico en estas fechas ... "Los propósitos de año nuevo". Hoy os queremos hablar sobre los distintos tipos de entrenamiento que podemos encontrar y los queremos poner a prueba para ver cómo pueden afectar a nuestra glucemia. Como os decimos siempre, en Lemur Diabético… Sigue leyendo Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

Deporte y Diabetes, rugby

Control glucémico en un partido de rugby para evitar hipoglucemia

El pasado fin de semana tuvimos el primer partido de rugby de esta temporada, y con el panorama de lluvias que estamos teniendo, fue totalmente ¡Pasado por agua! Como algunos ya sabéis, el rugby es uno de mis deportes favoritos. Podríamos decir que el #TOPthree sería, por este orden: Windsurf, rugby y Mountain Bike. Pero… Sigue leyendo Control glucémico en un partido de rugby para evitar hipoglucemia

Ciclismo y MTB, Deporte y Diabetes

La importancia de la planificación para evitar hipoglucemias en MTB

Cambios de ruta, un cambio de horario a última hora, una variación de la actividad prevista… Si sueles practicar deporte en grupo, ¡Seguro que esto te suena! Y es que es muy difícil que todo salga según lo planificado. Con la llegada del FreeStyleLibre otra vez a mi brazo, hemos podido extraer unos datos muy… Sigue leyendo La importancia de la planificación para evitar hipoglucemias en MTB

Deporte y Diabetes, Freestyle libre

¡Un mes de Julio muy intenso!

Llevamos un mes sumergidos en un verano de lo más caluroso. Esto nos afecta de muchas maneras, pero principalmente, nos cuesta más movernos, sudamos más y nos cansamos más rápido; por lo tanto, consumimos más glucosa. Además, debemos añadirle que durante el verano queremos aprovechar para practicar aquellos deportes que en invierno no podemos realizar.… Sigue leyendo ¡Un mes de Julio muy intenso!

Diabetes, diabetes melitus 1

Primera semana con tratamiento Tresiba

Hoy se cumple mi primera semana con el cambio de tratamiento. He dejado de lado la insulina basal Lantus y he pasado a Tresiba. La verdad es que he notado los beneficios que me garantizó mi endocrino: La duración de la insulina es de mínimo 24 horas. La hora de inyectarse la insulina puede varias… Sigue leyendo Primera semana con tratamiento Tresiba

Deporte y Diabetes, Diabetes

Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

Hace unas semanas escribimos un post sobre diferentes tipos de glucosa que podemos llevar encima a la hora de realizar deporte. Pues bueno, hoy seguiremos hablando de glucosa … Y es que la glucosa es la fuente de energía que necesitan nuestros músculos para poder realizar deporte. Pero, ¿Cómo se comporta nuestra glucosa en sangre… Sigue leyendo Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

eventos

Participamos en la jornada de padres de niños con diabetes

Este fin de semana ha sido muy especial para nosotros, no solo porque pudimos visitar nuestra isla, sino porque tuvimos la oportunidad de participar en las Jornadas para padres de niños con Diabetes que organizó ADIBA (Asociación de Personas con Diabetes de las Islas Baleares).   El evento tuvo lugar este fin de semana en… Sigue leyendo Participamos en la jornada de padres de niños con diabetes

Deporte y Diabetes, Diabetes

La fuerza de caminar para controlar la diabetes

A cada uno de nosotros nos puede mover una motivación u otra a la hora de realizar deporte: adelgazar, mantener una buena salud, prepararnos para una competición, ocio… o incluso como método para poder bajar la glucemia. Caminar es un deporte o actividad que se suele obviar, sobretodo, entre los jóvenes. Se suele optar por… Sigue leyendo La fuerza de caminar para controlar la diabetes

Deporte y Diabetes, Diabetes

Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar

Si tienes diabetes y practicas deporte habitualmente, seguro que una de las cosas que más te preocupan son las hipoglucemias. ¿Verdad? Si te sientes identificado … ¡Este post es para ti! A continuación, te explicamos los tipos de glucosa más adecuados según el deporte que vayas a practicar. Una de las mayores preocupaciones para las… Sigue leyendo Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar

Diabetes, Freestyle libre

Sin rastro de alergia provocada por el sensor FreestyleLibre

Hace unas semanas escribimos sobre la repentina alergia que me había provocado uno de los sensores del medidor de glucosa Freestyle Libre y sobre como habíamos tratado esta irritación . Visto que la erupción era considerable decidí esperar un tiempo prudencial antes de aplicarme el nuevo sensor. A parte de esperar a que me bajara… Sigue leyendo Sin rastro de alergia provocada por el sensor FreestyleLibre