Deporte y Diabetes, esqui

¿Vas a esquiar? Te proponemos una rutina de ejercicios para estar en forma

Deportes acuáticos, de montaña, ciclismo, running, … en Lemur Diabético nos encantan todos los deportes. Pero hay uno que, para nosotros, es todavía más emocionante; ya que solamente lo podemos disfrutar una semana al año (y eso, el año que tenemos suerte y podemos ir). ¡Si, el #Equipolemur se va a la nieve! Planificar un… Sigue leyendo ¿Vas a esquiar? Te proponemos una rutina de ejercicios para estar en forma

Deporte y Diabetes, eventos

I Carrera Mueve tus pies por la diabetes – PARTE 1

El pasado 3 de septiembre tuvo lugar la 1ª Carrera-Caminata popular “Mueve tus pies por la diabetes” organizada por Lemur Diabético junto con la colaboración del Ayuntamiento de Pollensa y de todos los patrocinadores que la hicieron posible. No podemos más que decir que fue un éxito rotundo y que batió todas nuestras expectativas iniciales.… Sigue leyendo I Carrera Mueve tus pies por la diabetes – PARTE 1

Deporte y Diabetes, Freestyle libre

¡Un mes de Julio muy intenso!

Llevamos un mes sumergidos en un verano de lo más caluroso. Esto nos afecta de muchas maneras, pero principalmente, nos cuesta más movernos, sudamos más y nos cansamos más rápido; por lo tanto, consumimos más glucosa. Además, debemos añadirle que durante el verano queremos aprovechar para practicar aquellos deportes que en invierno no podemos realizar.… Sigue leyendo ¡Un mes de Julio muy intenso!

Deporte y Diabetes

¡ Lemur Diabético celebra su primer año!

Hoy es un día muy especial para nosotros, ¡Lemur Diabético celebra su primer cumpleaños y esto es gracias a todos vosotros! Hace justo un año que dimos el pistoletazo de salida a este proyecto con el lanzamiento de nuestro Blog. Esto nos ha permitido compartir con todos vosotros nuestras experiencias con el sistema de monitorización… Sigue leyendo ¡ Lemur Diabético celebra su primer año!

Deporte y Diabetes, eventos, vela

Charla de concienciación sobre diabetes y el mar en el Real Club Náutico de Puerto de Pollensa

Ahora que ya ha llegado el buen tiempo y el verano cada vez está más cerca, las actividades náuticas vuelven a cobrar importancia (y sobre todo en una isla como Mallorca). Esta vez hemos querido llevar la diabetes un poco más lejos y hemos impartido una charla, con la colaboración del Real Club Náutico de… Sigue leyendo Charla de concienciación sobre diabetes y el mar en el Real Club Náutico de Puerto de Pollensa

Diabetes, diabetes melitus 1

Primera semana con tratamiento Tresiba

Hoy se cumple mi primera semana con el cambio de tratamiento. He dejado de lado la insulina basal Lantus y he pasado a Tresiba. La verdad es que he notado los beneficios que me garantizó mi endocrino: La duración de la insulina es de mínimo 24 horas. La hora de inyectarse la insulina puede varias… Sigue leyendo Primera semana con tratamiento Tresiba

Deporte y Diabetes, Diabetes

Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

Hace unas semanas escribimos un post sobre diferentes tipos de glucosa que podemos llevar encima a la hora de realizar deporte. Pues bueno, hoy seguiremos hablando de glucosa … Y es que la glucosa es la fuente de energía que necesitan nuestros músculos para poder realizar deporte. Pero, ¿Cómo se comporta nuestra glucosa en sangre… Sigue leyendo Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

Deporte y Diabetes, Diabetes

La fuerza de caminar para controlar la diabetes

A cada uno de nosotros nos puede mover una motivación u otra a la hora de realizar deporte: adelgazar, mantener una buena salud, prepararnos para una competición, ocio… o incluso como método para poder bajar la glucemia. Caminar es un deporte o actividad que se suele obviar, sobretodo, entre los jóvenes. Se suele optar por… Sigue leyendo La fuerza de caminar para controlar la diabetes

Deporte y Diabetes, Diabetes

Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar

Si tienes diabetes y practicas deporte habitualmente, seguro que una de las cosas que más te preocupan son las hipoglucemias. ¿Verdad? Si te sientes identificado … ¡Este post es para ti! A continuación, te explicamos los tipos de glucosa más adecuados según el deporte que vayas a practicar. Una de las mayores preocupaciones para las… Sigue leyendo Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar