Conseguimos terminar nuestro primer triatlón ¡Con diabetes también se puede!

Este fin de semana hemos realizado nuestro primer triatlón y os queríamos trasladar nuestra experiencia, sobre todo, las sensaciones que he tenido como persona con diabetes y cuáles han sido mis mayores temores a la hora de enfrentarme a ello. Realizamos un Triatlón en modalidad Sprint (natación 750m, bicicleta 23km, carrera 5km), para el cual… Leer más Conseguimos terminar nuestro primer triatlón ¡Con diabetes también se puede!

La fuerza de caminar para controlar la diabetes

A cada uno de nosotros nos puede mover una motivación u otra a la hora de realizar deporte: adelgazar, mantener una buena salud, prepararnos para una competición, ocio… o incluso como método para poder bajar la glucemia. Caminar es un deporte o actividad que se suele obviar, sobretodo, entre los jóvenes. Se suele optar por… Leer más La fuerza de caminar para controlar la diabetes

Preparación previa para la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Mañana vamos a participar en la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes para la cual llevamos meses preparándonos. En este periodo de preparación hemos aprendido un poco más sobre los efectos de la diabetes a la hora de realizar ejercicio de media-larga duración. Como ya sabemos, cada persona tiene un metabolismo diferente y, por… Leer más Preparación previa para la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes