Deporte y Diabetes, eventos

II Carrera-Caminata Popular “Mueve tus pies por la Diabetes

Tras el éxito obtenido el año pasado en la 1ª Edición de la Carrera-Caminata Mueve tus pies por la diabetes ¡Este año hemos decidido repetir! Para los que no la conozcáis, se trata de un evento deportivo benéfico que tendrá lugar el próximo sábado 2 de septiembre a las 19.00 en el Paseo Marítimo del… Sigue leyendo II Carrera-Caminata Popular “Mueve tus pies por la Diabetes

Deporte y Diabetes, eventos

I Carrera Mueve tus pies por la diabetes – PARTE 1

El pasado 3 de septiembre tuvo lugar la 1ª Carrera-Caminata popular “Mueve tus pies por la diabetes” organizada por Lemur Diabético junto con la colaboración del Ayuntamiento de Pollensa y de todos los patrocinadores que la hicieron posible. No podemos más que decir que fue un éxito rotundo y que batió todas nuestras expectativas iniciales.… Sigue leyendo I Carrera Mueve tus pies por la diabetes – PARTE 1

Deporte y Diabetes, Running

Carrera ¡Muévete por la diabetes!

Llegó el día de la carrera y los nervios están a flor de piel. Sabemos que el trabajo ya está hecho pero siempre queda la duda de cómo se comportara la glucemia ese día. Correremos Caterina y yo, como ya hemos ido comentando por aquí; y nuestro objetivo es conseguir hacer la carrera de 10km… Sigue leyendo Carrera ¡Muévete por la diabetes!

Deporte y Diabetes, Running

Preparación previa para la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Mañana vamos a participar en la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes para la cual llevamos meses preparándonos. En este periodo de preparación hemos aprendido un poco más sobre los efectos de la diabetes a la hora de realizar ejercicio de media-larga duración. Como ya sabemos, cada persona tiene un metabolismo diferente y, por… Sigue leyendo Preparación previa para la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Diabetes, Freestyle libre

Análisis datos de glucosa obtenidos durante un día (FreeStyle Libre)

Hoy quería compartir con vosotros la gráfica de glucosa que te permite obtener el sistema de medición Free Style Libre. Esta gráfica pertenece al día de ayer (lunes 28 de Septiembre), en el que realizamos un pequeño entrenamiento de una hora de carrera continua a intensidad media. Como podéis apreciar en la gráfica, empiezo el… Sigue leyendo Análisis datos de glucosa obtenidos durante un día (FreeStyle Libre)

Deporte y Diabetes, Running

Sesión entrenamiento – Carrera 10K

En el post anterior comentábamos qué aspectos debemos tener en cuenta a la hora preparar nuestro plan de entreno para una carrera. Pues bien, ya estamos entrenando para la gran carrera "Muévete por la Diabetes". El primer día de entrenamiento lo dedicamos a hacerle un test inicial de resistencia a Caterina. El objetivo del mismo… Sigue leyendo Sesión entrenamiento – Carrera 10K

Deporte y Diabetes, Running

Plan de Entrenamiento Carrera 10K

¡Abrimos nueva sección! En este blog nos gusta hablar de los deportes que practicamos   y de los entrenamientos que realizamos para conseguir las metas que nos proponemos. Por eso y para intentar ayudar a todas esas personas que, como nosotros, se hayan apuntado a la gran carrera “muévete por la diabetes” , queremos compartir con… Sigue leyendo Plan de Entrenamiento Carrera 10K