¡Lemur Diabético se va a Canadá!

Después de un duro mes de agosto con todos los preparativos de la II Carrera Mueve tus pies por la Diabetes, llegan nuestras merecidas vacaciones.

¿Dónde nos vamos esta vez?

Vamos a hacer una ruta de unos 15 días en coche por la costa oeste de Canada. Empezando por Calgary, pasaremos 4 días en Banff visitando el parque nacional de Las Rocosas para después hacer parada en Squamish (la capital del windsurf en Canada). Acto seguido cruzaremos el charco para pasar 5 días en Vancouver Island haciendo paradas en Nanaimo, Ucluelet y Victoria. Y por último, pero no menos importante, pasaremos unos días en la ciudad de Vancouver.

Y, ¿Por qué este viaje?

Pues bien, como ya sabéis, en Lemur Diabético somos amantes de la naturaleza y los deportes al aire libre. Y, como además, ya tenemos la suerte de vivir en una isla paradisíaca, decidimos para hacer un viaje a algún destino nórdico. En un principio dudábamos entre Noruega o Irlanda, pero tras conocer el año pasado a nuestra amiga Kim, de Vancouver Island, que nos enamoró con las fotos de Tofino y Nanaimo… decidimos hacerle una visita.

Para este viaje hemos escogido un itinerario muy completo y además en cada destino haremos actividades muy diferentes, y viviremos experiencias únicas que tenemos apuntadas en nuestra lista de pendientes.

La esencia de este viaje es descubrir la naturaleza acompañados en cada destino por amigos canadienses para vivir y conocer el Canadá más auténtico.

¿Cómo nos moveremos de un lugar a otro?

Los trayectos de Mallorca Canadá, los haremos en avión. Tuvimos la suerte de encontrar vuelos a muy buen precio en la agencia Volar-e (donde además nos han tratado y asesorado estupendamente). A la llegada al aeropuerto de Calgary, alquilaremos un coche con el que recorreremos la costa oeste canadiense.

¿Será arriesgado con la diabetes?

Esta duda la tenemos siempre que vamos a emprender viajes largos, rutas en plena montaña, salidas en barco, etc. Pero lo más importante es ir bien preparado. Lo primero que hicimos para este viaje fue comprobar las coberturas de nuestro seguro privado. Una vez asegurado que pudiéramos ser atendidos que en caso de emergencia, tocaba cargarnos de provisiones: insulina rápida, Lantus, agujas, tiras reactivas y … pedir el FreeStyleLibre con tiempo. Como no sabemos si nos pueden poner alguna pega en el aeropuerto al llevar tanta insulina, pedimos un informe médico en el que indique que soy diabético tipo 1 y que estoy siguiendo un tratamiento crónico. Y, muy importante a tener en cuenta: la insulina debe conservarse en frío, por lo que nos llevamos un neceser isotérmico que nos regalaron de menarini.

¿Cuál será el itinerario?

Ya tenemos los destinos y paradas escogidas. Pero la verdad es que todavía no hemos apurado qué haremos en cada una de ellas, ya que nos dejaremos llevar bastante por lo que nuestros amigos nos tengan preparado. En los siguientes posts detallaremos nuestro itinerario completo del viaje para que, si vais de viaje a Canada, os pueda servir de ayuda.

• Nuestra llegada a Canadá será en la ciudad de Calgary, conocida por sus rodeos y su ambiente vaquero. Desde allí cogeremos el coche y nos iremos directamente a nuestro punto de partida.

Banff. Allí nos esperan nuestros amigos Lizz y Lauren, que nos acogerán en su casa durante los primeros tres días de viaje. Desde allí visitaremos el parque nacional Banff, donde esperamos subirnos en la Góndola, el teleférico para ver el pueblo desde el pico más alto de los alrededores, a 2.281 metros, y relajarnos en las Hot Springs.

• Durante los próximos días esperamos subirnos a bordo del vehículo oruga Ice Explorer, para llegar hasta el Glaciar Athabasca y ver los lagos Peyto y Bow, no sin antes explorar el glaciar y la montaña Crowfoot.

• La siguiente parada obligatoria es el parque nacional de Yoho, donde veremos el lago Esmeralda y subir en zigzag hasta las cataratas Takakkaw y el Paso Rogers.

• El último día en Las Rocosas lo dedicaremos a conocer la La zona de Jasper: donde haremos algún trekking para visitar el Cañón del río Maligne y recorrer en canoa el Lago Louise, con sus aguas turquesas y sus paisajes de película y si nos da tiempo ver el Lago Morraine. Al final del día nos hospedaremos en unas cabañas muy pintorescas en Jasper.

• A la mañana siguiente, bien temprano empezaremos el que será nuestro trayecto en coche más largo, para llegar hasta Squamish, donde nos esperarán nuestros amigos Rus y Delena. Como la distancia es de unos 1000km y tardaríamos 9h en llegar, decidimos hacer una parada en Salmón Arm y disfrutar del entonó.

• Los siguientes dos días, los pasaremos en Squamish, en los que esperamos poderles seguir el ritmo practicando deportes al aire libre. Y, como Squamish es la meca del windsurf y kitesurf en Canada (por eso la llaman Ciudad del viento), rezaremos para que Jacobo se anime a navegar en aguas canadienses.

• Nuestro siguiente destino es La isla de Vancouver, donde haremos la primera primera parada en la ciudad de Nanaimo, en la que pasaremos unos días con nuestra amiga Kim.

• Después nos trasladaremos a Ucluelet, para observar a las ballenas que se alimentan en la zona y los osos negros, y para disfrutar en Tofino de algunos de los atardeceres más bonitos del mundo en sus desiertas playas.

• Antes de dejar la isla queremos hacer parada en la ciudad de Victoria.

• Y terminaremos nuestro viaje en la ciudad de Vancouver con su famoso parque Stanley, la isla de Granville, el distrito histórico de Gastown, Chinatown y el puente suspendido de Capilano.

Esperamos poderos contar más sobre lo que vayamos descubriendo en este viaje y de cómo se comporte nuestra glucosa con todo este ir y venir y las actividades que tenemos programadas.

¿Qué te parece lo que tenemos preparado?

¿Has hecho alguno parecido?

¿Alguna recomendación?

 

¡Ánimo, suerte y siempre positivo!

II Carrera-caminata Mueve tus pies por la Diabetes – Parte1

Aquí tenéis la primera tanda de fotos de la II carrera-caminata “Mueve tus pies por la diabetes”

El pasado 2 de septiembre tuvo lugar la 2ª Carrera-Caminata popular “Mueve tus pies por la diabetes” organizada por Lemur Diabético junto con la colaboración del Ayuntamiento de Pollensa y de todos los patrocinadores que la hicieron posible.

Una vez más, fue un éxito rotundo. Y, gracias a todos vosotros, conseguimos teñir de azul el Puerto de Pollensa.

Podríamos contaros como fue, pero creemos que una imagen vale más que mil palabras 😉

 

Ya sabéis, ¡Ánimo, suerte y siempre positivo!

¡ Lemur Diabético celebra su primer año!

Hoy es un día muy especial para nosotros, ¡Lemur Diabético celebra su primer cumpleaños y esto es gracias a todos vosotros!

Hace justo un año que dimos el pistoletazo de salida a este proyecto con el lanzamiento de nuestro Blog. Esto nos ha permitido compartir con todos vosotros nuestras experiencias con el sistema de monitorización Free Style Libre, nuestros entrenamientos y preparaciones para pruebas deportivas y la adaptación a nuevos tratamientos.

EquipoLemur

Nos emociona ver que cada vez sois más los que nos hacéis parte de vuestra lucha y que nos compartís vuestras experiencias y logros deportivos. ¡Esto nos anima a seguir adelante!. El #EquipoLemur sois todos vosotros y queremos que siga creciendo.

Y ya sabéis … ¡Ánimo, suerte y siempre positivo!

 

Balance 2015 Lemur Diabético

Estamos a punto de terminar un año que, para nosotros, ha sido muy especial.

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Hace ya unos meses Caterina y yo decidimos iniciar este proyecto. A ambos nos encanta el deporte y decidimos unir nuestros conocimientos (por mi parte, en ciencias del Deporte y Diabetes y, por la suya, en Tecnologías  de la Información y Redes Sociales) y creamos Lemur Diabético.

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Durante el 2015 hemos visto crecer el Blog, el número  de visitas, nuestra red de seguidores y amigos y hemos conocido a gente muy  interesante e inspiradora. Todo esto hace que cada día tenganos más ganas de seguir con el proyecto y de poder compartir con todos vosotros nuestras experiencias. Sin duda, el 2016 viene cargado de nuevos retos, proyectos y colaboraciones súper chulas que os van a encantar.

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Echando la vista atrás  en estos últimos 7 meses podemos decir que terminamos el año con: 3139 visitas, 22 posts, 115 seguidores en instagram, 100 en twitter, 352 amigos en facebook … Pero todos estos números son gracias al apoyo que recibimos a diario de todos vosotros y, sobretodo, a la ayuda de nuestros colaboradores, que los voy a enumerar en mayúscula, negrita, cursiva y subrayado porqué  se merecen todo el énfasis que wordpress nos ofrece:

Enrique (por tus conocimientos), Emilio (por tus ideas gráficas) , Helena (nuestra  embajadora mallorquina), Melé (que nos acompaña en todo momento y a todos los entrenos) y todos nuestros amigos y familiares (por la difusión y los ánimos) Xisco, Martí, Pedro, Tolo, Pep, Marc, Maria del Mar, Isabel, Eduardo, Tachy, …

¡Muchas gracias a todos! Y como no … ¡Ánimo, suerte y siempre positivo!