Deporte y Diabetes, Diabetes

Seguimos los consejos de nuestro endocrino para bajar de peso: más deporte, menos insulina y una nueva dieta

¡Año nuevo y… primera visita a nuestro endocrino! Como ya sabéis los que nos seguís más habitualmente, esta temporada nos ha dado mucho por el ciclismo de montaña. Y claro, con mis casi 84kg (si, 84…) se me resisten algunas cuestas rocosas de estas tan maravillosas que nos ofrece la Serra de Tramuntana. (Hipoglucemia provocada… Sigue leyendo Seguimos los consejos de nuestro endocrino para bajar de peso: más deporte, menos insulina y una nueva dieta

Deporte y Diabetes, Diabetes, Fitness

Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

¡Primer post del año! Pero nos negamos a escribir sobre lo típico en estas fechas ... "Los propósitos de año nuevo". Hoy os queremos hablar sobre los distintos tipos de entrenamiento que podemos encontrar y los queremos poner a prueba para ver cómo pueden afectar a nuestra glucemia. Como os decimos siempre, en Lemur Diabético… Sigue leyendo Glucemia en entrenamientos HIIT, aeróbico y Fartlek

#LemurdiabetivoTravels, Diabetes

Nuestro kit diabetológico en Canadá

¡Volvemos a la carga tras unas merecidas vacaciones en Canadá! La verdad es que volvimos encantados de este viaje. Canadá es, sin duda, un país extraordinario, lleno de naturaleza y vida por todos lados. Pero estamos en un blog de diabetes y deporte, así que vamos a intentar no irnos por las ramas… Primer paso:… Sigue leyendo Nuestro kit diabetológico en Canadá

#LemurdiabetivoTravels, Diabetes

¡Lemur Diabético se va a Canadá!

Después de un duro mes de agosto con todos los preparativos de la II Carrera Mueve tus pies por la Diabetes, llegan nuestras merecidas vacaciones. ¿Dónde nos vamos esta vez? Vamos a hacer una ruta de unos 15 días en coche por la costa oeste de Canada. Empezando por Calgary, pasaremos 4 días en Banff… Sigue leyendo ¡Lemur Diabético se va a Canadá!

Diabetes, diabetes melitus 1

Comparativa insulinas Tresiba Vs Lantus

¡Hola amigos! Después de casi un año con la insulina de acción lenta Tresiba, se nos ocurrió realizar una comparativa con la insulina que usaba anteriormente (Lantus), para poder comprobar las diferencias nocturnas entre ambas insulinas. Gracias al sistema de medición Freestyle Libre, dispongo de mucha más información detallada sobre el comportamiento de mi glucosa… Sigue leyendo Comparativa insulinas Tresiba Vs Lantus

Diabetes, diabetes melitus 1

Como afrontar la diabetes en el trabajo tras el debut

Diabetes y la vuelta al ... trabajo! Mucho se habla de la vuelta al cole de los niños con diabetes. Un tema muy conflictivo y complicado, tanto para padres, alumnos como para profesores. Pero, también nos llegan noticias de personas que debutan ya en edad adulta. Y también para ellas el cambio que supone en… Sigue leyendo Como afrontar la diabetes en el trabajo tras el debut

Diabetes, diabetes melitus 1

Primera semana con tratamiento Tresiba

Hoy se cumple mi primera semana con el cambio de tratamiento. He dejado de lado la insulina basal Lantus y he pasado a Tresiba. La verdad es que he notado los beneficios que me garantizó mi endocrino: La duración de la insulina es de mínimo 24 horas. La hora de inyectarse la insulina puede varias… Sigue leyendo Primera semana con tratamiento Tresiba

Deporte y Diabetes, Diabetes

Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

Hace unas semanas escribimos un post sobre diferentes tipos de glucosa que podemos llevar encima a la hora de realizar deporte. Pues bueno, hoy seguiremos hablando de glucosa … Y es que la glucosa es la fuente de energía que necesitan nuestros músculos para poder realizar deporte. Pero, ¿Cómo se comporta nuestra glucosa en sangre… Sigue leyendo Relación entre consumo de glucosa y deporte realizado

Deporte y Diabetes, Diabetes

La fuerza de caminar para controlar la diabetes

A cada uno de nosotros nos puede mover una motivación u otra a la hora de realizar deporte: adelgazar, mantener una buena salud, prepararnos para una competición, ocio… o incluso como método para poder bajar la glucemia. Caminar es un deporte o actividad que se suele obviar, sobretodo, entre los jóvenes. Se suele optar por… Sigue leyendo La fuerza de caminar para controlar la diabetes

Deporte y Diabetes, Diabetes

Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar

Si tienes diabetes y practicas deporte habitualmente, seguro que una de las cosas que más te preocupan son las hipoglucemias. ¿Verdad? Si te sientes identificado … ¡Este post es para ti! A continuación, te explicamos los tipos de glucosa más adecuados según el deporte que vayas a practicar. Una de las mayores preocupaciones para las… Sigue leyendo Tipos de glucosa según el deporte que vayamos a practicar